חשש מפני קהל


חרדה חברתית – אדם לאדם חרד

חרדה חברתית – אדם לאדם חרד

הפנים מתחילות להתחמם. האוזניים כמו עולות באש ובמקביל עולה תחושת מחנק בגרון. קצב פעימות הלב מוגבר, והמילים שאתם רוצים להגיד תקועות כמו סכינים באמצע הבטן, הולמות חזק יותר ויותר. שקט משתרר וכולם מסתכלים עליכם. אתם צריכים להתחיל לדבר. נשמע מוכר?

12 בינואר, 2012 מאת admin 
פוביה היא פחד כרוני מוגזם ובלתי רציונלי Phobia

פוביה היא פחד כרוני מוגזם ובלתי רציונלי Phobia

מודעות ואי-הגיון – מקורו של המושג פוביה (או בעת בעברית) הוא בשפה היוונית ומשמעותו בריחה או פחד: phobos או Phobia הפחד בפוביה אולם איננו פחד הגיוני כי אם פחד בלתי-רציונלי.

13 בפברואר, 2011 מאת admin 
חרדת בחינות: למה אנחנו כל כך מפחדים?

חרדת בחינות: למה אנחנו כל כך מפחדים?

דמיינו לעצמכם אדם הצועד להנאתו ביער. הוא חוצה נחל קטן, ומתיישב לאכול על סלע – ופתאום מגלה מולו דוב גריזלי עצום ממדים, שנוהם ומתקרב לקראתו. מה הייתם עושים? זו תגובת הגוף במצב של חרדת בחינות.

8 ביוני, 2010 מאת admin